Энергия — как Невидимый Трамплин Успеха

  Автор:

Друзья, обращали ли вы внимание на поведение успешного человека, как часто слышали  от него жалобы, что он устал, нет больше сил, надо  отдохнуть?  Лично я  очень редко  слышал такое, разве что когда действительно было много  трудной работы физического и психо-эмоционального плана ( например после 14 часов  летного дня, где было много переживаний).

А так обычно, успешных людей отличает  позитив, энергичность, улыбки, шутки. Они, как мощно заряженные  батарейки, освещают  вокруг себя мир, притягивают людей, заряжают их своим  бодрым духом и вдохновляют на  хорошие дела.   В чем же секрет такого поведения и успеха? Таких секретов,  как-правило, несколько. И один из главных из них  - это большая жизненная Энергия человека! Умение ею управлять, сохранять, накапливать и  использовать.

Энергия – это ключ не только к хорошему здоровью, но и трамплин к успеху в жизни!   

Как же  сохранять и наращивать свой энергетический ресурс? Как удерживать баланс между расходом и накоплением  энергии, напряжением и расслаблением? В этой  заметке я приведу примеры того, что больше всего  приводит  к излишнему расходу энергии и какими методами  ее можно увеличивать.

   К потери энергии приводят:

Недостаток сна (меньше 6 часов)

Гнев и глухое раздражение

Агрессия

Неприязнь

Обида

Тревога, страх

Суетливость

Пустые разговоры

Осуждение

Болезнь

Ревность

Зависть

Переедание

Курение

Алкоголь

Торопливые перекусы

Излишества: физических нагрузок, секса, умственных нагрузок

Неблагоприятная  окружающая среда ( воздух, загрязнения)

Влияние отрицательных людей

Чрезмерный сон (более 10 часов)

 

Помогают накопить энергию:

Сон (7-9 часов)

Здоровая пища

Грамотные физические нагрузки

Медитация, шавасана

Дыхательные упражнения

Энергетическая гимнастика

Молитва

Нахождение в храме

Визуализация цвета

Неспешная прогулка

Прослушивание классической музыки

Ароматы (запахи леса, моря, поля, эфирных масел)

Массаж

Акупрессура

Радость

Любовь

Прощение

Благодарность

 

Более подробно об этом вопросе мы разбирали на моем вебинаре  «Невидимый  Трамплин Успеха», который Вы можете посмотреть здесь.

Бодрости Вам, позитива, любви, мощной энергии и успехов во всем!

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Секретная  Формула  Успеха

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук