Как укрепить веру в себя?

  Автор:

 

Дорогой Друг,  эта заметка  является  продолжением  темы веры в себя, которую  я затронул  9 марта  в  предыдущей статье здесь.  И сегодня делюсь с Вами  дополнительными методами и приемами для укрепления уверенности в себя.

8. Смотри на проблему обьективно.

Не  преувеличивай  проблему, оцени ее с разных сторон.

Делай установку: «Нет не решаемых задач! Я все смогу! Это же элементарно! Нужно только немного времени и Все пойдет, как по маслу!»  или  «Я все знаю и могу! А что не знаю, то  быстро научусь – я способный!»

Выходите из позиции Жертвы, развивайте в себе позицию Автора своей жизни. Возьмите себе за правило - в трудной ситуации, вместо того чтобы жалеть себя, злиться или расстраиваться, поищите возможность: 1). Переосмыслить происходящее. В любой ситуации есть не только "ужас", но и свои плюсы. Какие? 2). Разрулить происшедшее. "Что можно сделать прямо сейчас для решения ситуации?" 3). Предупредить подобные ситуации на будущее. Жизнь большая, и сегодняшняя неприятность, если из нее сделать правильные выводы - возможно, будет замечательным уроком. Не очевидно, что в любой ситуации у вас получится реализовать все три варианта, но если вы сделаете хоть что-то одно, вы уже вышли из позиции Жертвы

9. Имей свое мнение.

Человек живет в социуме и ему ,конечно,  важно мнение большинства. И порой мнение со стороны для нас важнее собственного. Но не всегда чужое мнение правильное и не все дают советы из благих побуждений, ведь кто-то может подшутить над Вами, а вы поверите. Результат – потеря уверенности в себе, разочарование в людях. Нужно перестать опираться на мнение большинства, всегда последнее слово должно оставаться за Вами, это Ваша жизнь и никто ее за вас не проживет!

10. Правильно расставляй приоритеты!

Понять, что главное, а что второстепенное. Мы часто взваливаем на себя непосильную ношу, в итоге решаем проблемы менее важного характера, а главное остается «за кадром». В итоге, мы снова теряем веру в свои силы. Поэтому  еще и планируем свои действия и время ежедневно!

 

11. Избегай стрессов и депрессий.

Это очень мощное эмоциональное состояние души, которое когда-либо испытывал любой человек. И, к сожалению, это состояние несет в себе негативный вред здоровью. Представьте, человек и так с пониженной самооценкой, да еще на фоне стрессовой ситуации, вполне может получить нервный срыв

12. Ведите здоровый образ жизни!

Ведь человек со «свежей головой» способен трезво оценивать ситуацию, воспринимать удары судьбы как урок, который можно исправить.

Утренние зарядки, тренировки,спорт, правильное питание,  физические закаливания, разумное сочетание труда и  отдыха, умеренные ограничения,  умение накапливать  и рационально использовать свою жизненную энергию – все это помогает не только сохранить здоровье, но и придать уверенности в своих физических силах. А в здоровом теле и здоровый дух!

 

13. Не сотвори себе кумира!

Прекрати себя сравнивать с другими ибо каждый человек индивидуален.  Ваша внешность, достижения, прибыль, успех и все остальное ни в коем случае не стоит сравнивать с другими. У каждого свой путь, свои цели и свои достижения. Не тратьте время, эмоции и силы на бег наперегонки с другими, иначе вся ваша жизнь пройдет в шкуре скаковой лошади, подгоняемой кнутом тщеславия и шпорами честолюбия. Помни, что каждый человек – уникальное творение Природы. (частица Бога)!

Уникальную формулу того, как взаимодействуют Бог и человек, вывел Апостол Павел: «Я все могу в укрепляющем меня Господе!»

 

 

14. Измени свои негативные убеждения.

Посмотрите за источником ваших вер и убеждений в отношении религии, политики, денег, общества и мира в целом. Вы обнаружите, что корень большинства ваших убеждений лежит вне вас, он происходит от ваших родителей, друзей или средств массовой информации.

«Деньги – корень зла»

«Если в школе ты не преуспеваешь, то ты ничего не достигнешь в жизни»

«Чтобы получить хорошую работу необходимо учиться в институте»

Большинство людей никогда не занимались созданием собственных убеждений, этими убеждениями нас кормили с пеленок. Пришло время принять ответственность за собственные убеждения на себя.

Поработайте со своими ограничивающими убеждениями.  Пока вы будете себе повторять: "Я не смогу, мне не дано, я не умею!" - вы надежным образом никуда не сдвинетесь вперед. Вера в себя начинается с того, что вы начинаете говорить о себе более воодушевляющие вещи. Уберите из своего лексикона словарь Жертвы и освойте более позитивные  аффирмации. Пример: "Я уверен в себе. Мои дела с каждым днем становятся все лучше и лучше!" Повторять такие формулы - дело не хитрое, а помогает хорошо. Проверьте!

15. Контролируй свои мысли и внешний вид.

Мысли – материальны!

следите за своими мыслями - они влияют на слова,

следите за своими словами - они влияют на дела,

следите за своими делами - они влияют на привычки,

следите за своими привычками - они влияют на характер,

следите за своим характером -  он влияет на судьбу!

И всегда, всю ближайшую жизнь - следите за своим телом: верящий в себя человек держат осанку и плечи не сутулит. Опущенные плечи, тоскливый взгляд и брови домиком обеспечат вам неотъемлемое от жизни огромное количество проблем, трудностей, страхов, ужасов, неприятностей и прочих развлечений. У тех людей, которые привыкли держать осанку – тяжелых вопросов к жизни меньше, а сил и позитива больше. Добавьте к этому внимательный собранный взгляд, уверенные жесты, и вы готовы к встрече с трудностями. Приучите себя к уверенной походке и осанке!

Дорогой Друг,  если Вам  эта тема интересна, то приглашаю  поговорить о ней более подробно  на моем вебинаре здесь

Всегда верьте в себя! Любите и будьте любимы!

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Секретная  Формула  Успеха

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук